【疑問解消】布団や枕はどのようにケアする？干す頻度や洗う頻度は？

毎日使う布団

毎日使う布団やベット。しかしその布団やベッド、一人暮らしならどのタイミングで布団カバーを洗ったり、干せば良いのでしょう?一週間に一回や一ヶ月に一回など、人によってさまざまなのではないでしょうか?以外と知ってるようで知らない人の方が多いのでは?今回は布団や布団カバーを洗う適切な頻度や、干し方などをご紹介します。

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布団の適切なケア

では布団はどのようにケアすればよいのでしょうか?皆さん何気なく干して叩けば良いんじゃないの?と思っていませんか?
以外や以外、そうでないことも多々あるのです。正しい布団の干しかたって以外と知らないものですよね。素材などによりさまざまな違いがあるようです。どんな違いがあるのかみていきましょう。

敷き布団

敷き布団の適切なケア方法はできれば一週間に一回、天気の良い日に午前10時から午後2時までの間干しましょう。途中で裏表を変えることも大切です。ただ干すだけではダニの予防にはなりません。干すことは湿気を逃がしている作業でダニの死骸やダニは布団からとれているわけではないので、干し終わってから、掃除機は布団用のクリーナーでゆっくりと布団の表面をかけましょう。そうするとダニの死骸やダニは吸われて駆除されます。

掛け布団

掛け布団はものによっては日向で干すのがダメな布団もあります。ですので表示をよくみて干しましょう。だいたい風通しの良い日陰で干していれば湿気をとることができます。羽毛布団、ウールなど種類によりますが、それぞれに干しかたが違う可能性がありますのでよく表示を見てからにしましょう。

枕

枕はあとでも触れますが、できれば毎日干したいところです。というのも頭や顔は一番皮脂や汗が出るところなので、汚れや湿気も他のところとは違い溜まりやすいのです。ですので毎回枕カバーを洗うときに枕も干していれば湿気を逃がすことができます。日中仕事でいなくても日当たりの良い窓際に置いておいても効果はあります。干すことで除菌や消臭の効果も期待できます。市販のスプレータイプの消臭除菌効果のある消臭剤をかけておくとより効果があります。

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カバー

布団カバー

布団カバーは冬でも最低、一週間に一回は洗濯をしましょう。冬場で汗をかいていないと思っていてもコップ一杯は汗をかいているそうです。ですので一週間に一回は洗濯をしたいところです。また、冬場はシーツが乾かないこともあるので洗いがえ分も持っておくと良いでしょう。また、ずっと同じカバーばかり使っているとカバーが早く痛んでしまう原因になります。ですので何セットか持っておいて、まんべんなくそららを使うとより長持ちさせることができるでしょう。

枕カバー

枕カバーは先ほど枕のケアで紹介した通り、頭や顔は一番皮脂や汗で汚れるので、毎日でも洗濯したいところです。枕の臭いの原因にもなりますので、夏でも冬でも毎日枕カバーをかえましょう。夏場はタオルをひいておくのも汗を吸いとる良い方法です。長く放置しておくと臭いがとれなくなる原因にもなるのでなるべく毎日洗濯をしましょう。できれば枕カバーも何枚か洗いがえを用意しておくと良いでしょう。

マットレス

マットレスのケア方法は、ベットがあればベットに。布団のしたに敷いているのなら壁などに斜めに立て掛けて風通しの良い所で湿気をとりましょう。たまに裏表を変えることでも、ふんわりとなりスプリングも長持ちさせることができます。

心地よい眠りを

毎日使う布団だからこそ毎日気持ちよく眠りにつきたいですよね。めんどうと思ってしまいがちですが、今書いたような頻度でお手入れをすれば、ダニなどのハウスダストも除去もできますし、常に清潔な状態を維持できます。質の良い睡眠をとるためにもぜひ試してみましょう。

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